Géraldine Lagarde

Sur les bonnes ondes  

Dimanche 23 avril, j’ai eu le privilège de participer à l’émission les Experts sur France Bleu Belfort-Montbéliard. Invitée par Angélique Alista, délicieuse Marquise des Ondes, j’ai abordé un sujet que j’apprécie beaucoup : l’IKIGAI.

Pour (ré)écouter le replay c’est ici : https://www.francebleu.fr/emissions/les-experts-du-dimanche/belfort-montbeliard

L’Ikigaï, c’est pour moi depuis des années un outil précieux pour réfléchir au sens et à la valeur de notre travail ; il répond à la question que de plus en plus de clients se posent : « C’est quoi ma raison de me lever tous les matins avec envie ? « 

Le terme japonais « ikigai » signifie « vie » (iki) et « valeur » (gai). Au Japon, ce terme illustre cette propension à donner du sens à la vie. Ce concept peut être associé au bien-être mais il faut lui ajouter les notions de joie, d’objectif et de sens.

J’ai une bonne nouvelle, vous avez toutezetous un ikigai en vous !

Chez certains il exprime son plein potentiel, chez d’autres il est planqué quelque part par peur, résignation ou d’autres raisons…

L’ikigai ce n’est pas juste le rêve d’une vie. Il change, évolue et donne de la valeur à la vie sans être nécessairement lié à la réussite économique. Il est personnel. C’est le reflet du monde mental dans lequel une personne se sent bien. Il peut se retrouver dans un ou plusieurs domaines de la vie. Finance – Santé – Spiritualité – Mental – Professionnel – Social – Familial

Pour en savoir davantage et pour bien être accompagné(e), dans cette quête intérieure, vous pouvez me retrouver à mon cabinet, à l’entrée de la vieille-ville de Belfort (90),

J’ai mis en place des conditions toutes particulières pour vous recevoir.

  Bonjour Avril  
Dans mon shaker printanier 2023 je vous propose d’y mettre plusieurs énergies  :

un focus pour booster le foie : pour apporter une énergie nourricière en détoxifiant le bon gras stocké cet hiver, apporter de l’astringent qui resserre les tissus, me nourrir avec des saveurs acides et aigres.

Mon conseil du moment : l’Or bleu La PHYCOCYANINE

Pour moi, le meilleur atout pour apporter à mon corps une source naturelle d’antioxydants, pour me prémunir des effets néfastes du stress oxydatif tout en soutenant mon immunité. Car aujourd’hui je me rends compte qu’une alimentation saine ne suffit plus.

Produite à partir de la spiruline A3 de haute qualité, cette protéine colorée bleu cyan est un des phyto-nutriments actifs de la spriruline qui stimule, à mon sens, le mieux mon système immunitaire.

Un rituel pour étirer les muscles et des séances d’auto-massages : pour amener une énergie de défense extérieure et pour stimuler les méridiens ; ça va me permettre de bien faire circuler les énergies, libérer les émotions, la fatigue et redynamiser mon corps ET mon esprit (des images à l’appui sont disponibles sur simple demande).

Des séances de méditation et de pensées positives : pour amener une énergie psychique mentale (le Shen). Ne dit-on pas « Au mois de mai, je fais ce qu’il me plait ? », et bien je décide aussi d’attirer ce qui me plait (et ceux qui me plaisent) et de donner, aussi, à qui me plait…de donner de mon temps, de mon énergie, de ce qui a de la valeur pour moi.

Pour mieux être accompagné(e), dans ces protocoles, vous pouvez me retrouver à mon cabinet, à l’entrée de la vieille-ville de Belfort (90),

J’ai mis en place des conditions toutes particulières qui répondent à plusieurs critères que je vais partager ici avec vous, car ce sont pour moi  les ingrédients évidents d’une véritable séance de coaching :

#1 : Ma personnalité, mon écoute, mon attention font que vous vous sentez détendu(e), en confiance. Vous vous sentez en sécurité, non jugé(e). Cela entraîne, à bon escient, un relâchement des systèmes de défense et un état d’ouverture du psychisme propice au changement désiré

#2 : Vous pourrez enfin vous sentir unique, pris(e) en compte et entendu(e) dans vos difficultés du moment

#3 : L’échange au cabinet vous permet de vous reconnaître dans le fonctionnement qui est le vôtre, dans ce que vous avez l’habitude de ressentir, dans les impasses maintes et maintes fois explorées.

#4 : Du temps est laissé au temps, des moments de silence pour que les prises de conscience puissent émerger. Un espace suffisant entre chaque séance permet, aussi, d’avancer sur les sujets de fond, ; avec des mises en action.

#5 : Les charges émotionnelles qui remontent à la surface sont prises en compte et libérées grâce à des outils spécifiques et adaptés, car même en étant adulte, la parole ne suffit plus pour évacuer le trop plein.

Si tout celà résonne pour vous, vous êtes au bon endroit, ce qui compte c’est la rencontre…