Avec smovey® donnez du mouvement à votre vie et de la vie dans vos mouvements !

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Swing, MOVE, SMILE 🙂

A la fois ludiques et innovants, la marque smovey® fait déjà parler d’elle en Europe depuis quelques années et s’installe en France. Cet outil à la fois sportif et thérapeutique affiche un objectif clair : prouver qu’on peut prendre soin de son corps en s’amusant !

Ces 2 anneaux fonctionnent grâce à la vibration que procure le roulement des 4 billes d’acier à l’intérieur d’un tuyau annelé. C’est une invention autrichienne, son effet thérapeutique sur le bien-être des personnes qui les utilisent est désormais prouvé grâce à des études sérieuses élaborées conjointement par la maison-mère autrichienne et des médecins de renom.

Son inventeur, Salshanz, parkinsonien depuis 20 ans, maitrise grâce à son état d’esprit, sa joie de vivre et son activité physique l’évolution de sa pathologie et partage autour de lui son fabuleux concept.

La marque smovey® est très répandue dans les pays germanophones et depuis 2014 de plus en plus intégrée en France, notamment en Bourgogne-France-Comté. Très appréciés également par les sportifs, les amateurs de fitness, de body combat, de running ou les golfeurs, les smovey vous accompagnent pour votre préparation physique (avec notamment les smoveyPOWER, les anneaux ronds).

SHAKE YOU VOUS PROPOSE DES COURS DE SMOVEY® DÉTENTE

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Quel objectif ?

Prouver qu’on peut prendre soin de son corps en s’amusant : diminuer ses douleurs en se mettant en mouvement.

Comment ça fonctionne ?

Ces deux tuyaux annelés, à l’intérieur desquels circulent quatre billes d’acier sont faciles à utiliser, ils sont maniables et facilement transportables.

Qui ça concerne ?

Les smovey® conviennent aux sportifs & non sportifs, PMR, seniors, enfants : donc à tous de 6-99 ans !
Adoptés par les écoles, EPHAD, centres de rééducation, associations, en milieu hospitalier.

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SÉANCES COLLECTIVES DE SMOVEY® DÉTENTE

Venez bouger pour vous détendre et lâcher prise !

  • Travailler sa posture
  • S’étirer (dos, nuque, bassin)
  • Bouger avec des chorégraphies faciles (synchronisation, équilibre)
  • Se masser (seul ou en duo)
  • Se relaxer et se détendre (apprendre à mieux respirer)

Cours de streching/swing avec smovey®

LUNDI
10h30>11h30

Avec smovey®, l’objectif de ces séances est de :
> Bouger son corps en musique avec des chorégraphies faciles (coordination, synchronisation & équilibre)
> S’étirer, gagner en souplesse et en fluidité 
> Se relaxer et se détendre (apprendre à mieux respirer et à lâcher prise)
> Se masser (seul ou en duo)

Cours de gym tonique avec smovey®

MERCREDI
17h45>18h45 et 18h45>19h45

Ces séances reprennent l’ensemble de mes pratiques sportives. Exploités à la fois de manière ludique, sportive et thérapeutique, les smovey® conviennent aux sportifs & non sportifs et sont adaptés aux PMR (notamment Parkinsoniens, post AVC, et troubles de l’équilibre). Ils procurent confort musculaire et articulaire, un renforcement des muscles profonds, une amélioration de la posture et le maintien d’un corps tonique.

Cours d'aquagym avec smovey®

À VENIR

Tous les bienfaits du smovey sont ici décuplés dans l’eau, et permettent un vrai travail sur le corps grâce à la résistance de l’eau. Vous retrouvez plus de puissance dans vos gestes et ensuite la récompense : une vraie détente !

infos pratiques

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LIEU

Au Centre socio-culturel
Simone Veil
16 faubourg de Besançon
à Montbéliard
(parking gratuit)

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HORAIRES

Lundi à 10h30 
mercredi à 17h45 et 18h45
Durée de la séance : 1 heure
Le matériel est fourni.

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inscription & tarif

Uniquement sur inscription 
en ligne auprès de l’ASCAP ou par mail au CCSV

Conditions de règlement :
Tarif Stellantis / par trimestre ou à l’année / 1 ou 2 cours par semaine

Cours visio sur demande.

LES AVANTAGES DE smovey®

Souplesse – Coordination – Endurance – Détente – Force – Vitesse & Énergie

Prévention des mauvais gestes – Mouvements – Étirements – Marche Chorégraphies – Renforcement musculaire – Massages

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ENVIE D'EN savoir plus sur SMOVEY®

Des ressources pour en découvrir davantage et pratiquer chez soi .

Parkinson/smovey/mouvements conseillés : Histoire de Salzhans

Démonstration sur scène

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